Cómo prevenir el resfriado y la gripe en tiempos de Covid-19



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Virus que provocan como cada caída el frio comun y brevemente primero gripe. Ellos también vivirán con él esta temporada Kovid-19. Las reglas a seguir para prevenir estos tres tipos de infecciones respiratorias son las mismas:

Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño o cambiar pañales, antes de comer, después de tocar animales, recoger excrementos o limpiarlos; al cocinar o sostener alimentos, después de tocar el suelo, antes de tocar a un recién nacido, un anciano o un enfermo, después de viajar en transporte público.

Mejor cuando tosimos o estornudamos cubrirse la boca y la nariz con el brazo o un pañuelo (¡No debe desecharse, usarse o dejarse en la mesa o mesa después de cada uso!) No a mano.

Evite las demostraciones exuberantes de afecto como los besos.

– No debe compartir vasos, cubiertos, toallas y otros objetos que puedan haber entrado en contacto con saliva o secreciones.

-En hogares y lugares de trabajo cerrados, ventilarlo a menudo.

-Uso de máscaras homologadas y distancia social.

– En caso de gripe y si pertenece a alguno de los grupos indicados por el Ministerio de Salud, vacunarse contra la gripe.

Mantener el sistema inmunológico en las mejores condiciones posibles para protegernos de las infecciones. Aquí te contamos cómo aumentar tu defensa de forma natural.

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