La salud mental encuentra un aliado en la tecnología en todo Covid



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La pandemia está sirviendo para dar visibilidad a la importancia de la salud mental, que sigue estando muy estigmatizada en España. Es cierto que en los últimos años hemos visto la aparición de varias startups españolas que están desarrollando soluciones para mejorar esta parte de la salud a menudo olvidada. Pero sin ninguna duda con Covid las empresas que trabajan en esta dirección están creciendo, buscando herramientas para combatir estos problemas.

“Es una realidad existente que ahora se ha vuelto más importante. La visibilidad es muy importante para entender esto estos problemas nos pasan a todos, que somos vulnerables y para eso están los especialistas en salud mental «, recuerda. Timanfaya Hernandez, psicólogo sanitario y forense, vicesecretario del consejo de administración del colegio oficial de psicólogos de Madrid. La pandemia «afectó a toda la población» y significó que «personas que no tenían un problema psicológico lo desarrollaron y en otras hubo un brote del síntoma. Fue tremendo, afectó todos los ámbitos de la vida cotidiana», aclara.

Para Timanfaya Hernández, la evolución de la tecnología que se está produciendo en este campo «es sumamente útil, Ayuda a llegar a las personas en circunstancias que de otro modo no podríamos alcanzar.. La videoconferencia, por ejemplo, nos ofrece muchas posibilidades. Sin embargo, recuerda que estas herramientas «deben estar al servicio de nuestra profesión. Lo importante es el profesional y que las herramientas le sirvan como tal, nunca podrán sustituirle ». Cuando esta tecnología está en manos de buenos profesionales, el resultado es bueno, aunque lo recuerdes el contacto directo «nos da mucha información». No se puede olvidar que son herramientas y que por ello “hay que dar prioridad a la asistencia de calidad, a la asistencia humana, que no se puede dotar con herramientas tecnológicas”, aclara.

Anabel FernandezEl CEO de Affor, consultora especializada en prevención psicosocial, señala que todo lo que hemos vivido con pandemias, encarcelamientos, restricciones de movilidad y más “nos ha desafiado de muchas formas. En todos los casos afectó nuestra salud psicológica, generando síntomas de estrés o ansiedad en casi el 70% de la población activa, que tuvo que cambiar radicalmente sus rutinas y afrontar situaciones de incertidumbre hasta ahora desconocidas. A todo esto hay que sumarle que La salud mental ha sido tradicionalmente el mayor descuido del SNS.. “Actualmente, el mayor volumen de consultas en atención primaria está relacionado con los trastornos mentales y del estado de ánimo, pero no podemos garantizar que los ciudadanos sean atendidos en menos de seis meses por un profesional«, Revelar. Sólo quienes tienen los recursos para cubrir los costos de la terapia «acuden a los psicólogos de la salud privados, que hoy también están abrumados por el aumento de la demanda de tratamiento».

La preocupación por el bienestar psicosocial ha comenzado a aumentar en el propio lugar de trabajo. “La autogestión intrapersonal que cada uno hace de nuestros estados emocionales así como el cuidado de las relaciones interpersonales es la clave para evitar situaciones de incomunicación, liderazgo adecuado, mala organización del trabajo e incluso situaciones de estrés y violencia en el ámbito laboral ”, explica Anabel Fernández. La gestión de riesgos psicosociales es obligatoria para todas las empresas desde 1995, cuando se aprobó la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, «pero las empresas solo recientemente han comenzado a cuidar estos aspectos de la salud», agrega. Desde Affor confirman que hay cada vez más empresas lanzan programas de bienestar que eliminan situaciones disfuncionales en el lugar de trabajo, tratando y protegiendo a los empleados a nivel psicológico.

Parte de la solucion

La digitalización ha llegado a todos los sectores de actividad, “y en psicología ya contamos con muchas experiencias positivas y exitosas que nos permiten facilitar el acceso a los recursos a las personas con mayores necesidades y menores recursos”, comenta el director general de la consultora. Tienen una herramienta tecnológica que puede ser parte de la solución «Tanto para proporcionar recursos para la atención primaria y psicoeducativa, a través de contenidos audiovisuales, identificación / ‘cribado’ de síntomas y conciencia de la angustia vivida; en cuanto al seguimiento de casos y la automatización de los procesos de agendas y citas entre usuarios y profesionales; así como facilitar el acceso a estos recursos de forma sincrónica y en formato 24/7 para quienes necesitan ser atendidos de manera oportuna ».

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  1. Dosis de realidad virtual para aprender a superar problemas

    Con un doctorado en Estados Unidos y buenas perspectivas laborales, Xavier Palomer Decidió volver a Barcelona para encontrar sus sueños: ser físico y empresario. Fue en una charla con amigos, uno con miedo a volar y otro psicólogo, que comprendió el potencial de la realidad virtual en el campo de la terapia. Asi nació Psiousy en 2013 comenzó a trabajar en prototipos, modificando gafas 3D de China y contando con psicólogos y psiquiatras en su equipo. En 2016, gracias a la tecnología desarrollada por Samsung, «adaptamos nuestro software en base al hardware fabricado por la tecnología», dice Palomer.

    Psious es la primera plataforma de realidad virtual totalmente inmersiva diseñada específicamente para mejora de la práctica clínica de los profesionales que trabajan en el campo de la salud mental. La plataforma cuenta con más de 70 entornos de realidad virtual, realidad aumentada y video 360 ° para ofrecer total versatilidad al terapeuta. «Una de las técnicas empleadas es la de exposición. Es decir, exponer al paciente a una situación que le cause fobia, dolor, depresión … para que se acostumbre a ella ”, explica el fundador y director general de la empresa. Sus clientes son profesionales de la salud mental, tanto individuos como redes de centros.

    Sector líder

    Están presentes en más de 50 países, con tres grandes focos: España, Europa y Estados Unidos «Es importante reforzar que España lidera el sector de la realidad virtual, junto con Estados Unidos», subraya Palomer. Con la pandemia han visto fortalecerse su negocio, logrando duplicar su facturación en el último año. “Ha habido un aumento significativo en la demanda sanitaria de menta y se espera que crezca en los próximos años. En este período hemos acumulado muchas cosas, sobre todo los jóvenes, que son los que más han sufrido ”, añade.

    Esta plataforma se utiliza en proyectos donde se trabaja la salud mental de diferentes formas, como en el hospital Vall d’Hebron con pacientes con cáncer de mama, «para gestionar el estrés que genera vivir en esta situación».

  2. Profesionales a la medida de cada necesidad

    TerapiaChat surgió en 2016 con el objetivo de democratizar la psicología y hacerla más accesible. Sus fundadores procedían de proyectos anteriores de internet y se rodearon de un equipo de psicólogos porque entendieron que era hora de apostar por esta industria. “Comenzó como un aviso de chat, pero rápidamente nos dimos cuenta de que no estaba funcionando como esperábamos No era necesario reinventar la psicología sino llevarla a Internet. y en unos meses ya se han realizado las consultas a través de videollamadas «, explica Alessandro De Sario, cofundador y CEO de TherapyChat. Destaca como puntos fuertes del proyecto «la tecnología que hemos desarrollado, todo encriptado y la calidad del psicólogo».

    A través de un asistente virtual, el usuario crea su propia cuenta y se le asigna el psicólogo más adecuado en función de las necesidades y preferencias de cada persona. “La gente no sabe elegir al mejor psicólogo para cada situación y muchas veces acuden a él por una razón que no es la causa del problema”, dice De Sario. Cree que en España, como en muchos otros países, todavía existe el estigma de ir al psicólogo y con esta aplicación «es más conveniente para las personas, que no tienen que decirle a nadie que están buscando un psicólogo profesional». Además, otro factor a tener en cuenta es el tiempo de viaje que se evita y “quienes viven en lugares pequeños tienen acceso a una mayor variedad de profesionales de diferentes especialidades”. Las sesiones duran 60 minutos y el valor oscila entre 29 y 39 euros. El paciente paga directamente al psicólogo quien a su vez paga una comisión por el uso de la plataforma.

    La red de psicólogos en España es de 350 profesionales tras un importante crecimiento durante la pandemia. “Con las clínicas cerradas nos buscaban muchos más pacientes, pero también psicólogos que querían trabajar, lo que nos permitió atender la fuerte demanda”. La ansiedad y depresión, la autoestima y el desarrollo personal y la terapia de pareja son los temas más discutidos en las consultas.

  3. El Netflix del crecimiento personal y la autoestima

    Condujo a una mezcla de curiosidades personales. Tabaré Majem para embarcarse hace un par de años I, una aplicación que te enseña a aumentar tu autoestima y controlar la ansiedad y el estrés. «Yo ya había participado en otro proyecto de startup, un comparador ético, y queríamos dar un granito de arena a nivel tecnológico. Se utilizan inteligencia artificial y algoritmos, pero pocos los aplican de manera significativa «, dice Majem. Meyo utiliza mucho contenido audiovisual, cortometrajes y ejercicios prácticos«Queremos que la gente se divierta para generar más membresía», agrega.

    La idea inicial era apuntar a más ‘millennials’ y a la generación Z, pero tienen un perfil muy diferente de usuarios que pagan una tarifa. suscripción mensual de 6,99 euros desde esta aplicación. En el último año han alcanzado los 150.000 suscriptores y esperan llegar al millón en los próximos doce meses., incluso si ahora se centran en la empresa. «Es un cambio importante que hemos notado, las empresas han entendido la importancia de la salud mental de los empleados, para el bien de todos». Están presentes en todo el mercado de habla hispana y quieren dar el salto a otros países de habla inglesa.

    Desafíos y ejercicios

    Esta herramienta incluye multitud de consejos, retos y ejercicios para solucionar diferentes problemas como mejorar el estado de ánimo, ser feliz en pareja, fortalecer la confianza en uno mismo o mejorar la nutrición.

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