Los niveles más altos de omega-3 en la sangre aumentan la esperanza de vida en casi 5 años



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Los niveles de ácidos grasos omega 3 que se encuentran en alimentos como salmón, anchoa o sardina, indican nuestro riesgo de muerte. Según un estudio que publica
«La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica»
, los niveles sanguíneos de ácidos grasos omega-3 son tan buenos predictores de mortalidad por todas las causas como el tabaquismo.

La obra, que contó con la participación de
Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM
), En alianza con
Instituto de Investigación de Ácidos Grasos de los Estados Unidos
., utilizó datos de un grupo de estudio a largo plazo, el Cohorte de descendientes de Framingham, que lleva siguiendo a los residentes de esta ciudad del estado de Massachusetts desde 1971.

Los investigadores vieron

.

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